필라테스 어플 앱 추천 많이들 찾으시더라구요. 갓생이다 뭐다 열심히 자기관리 자기개발에 몰두하며 매진하는 젊은 사람들이 넘쳐나는 세상이죠. 그런데 왜 나한테는 갓생이 이토록 가혹한지.. 😭 저속노화다 갓생이다 뭐다 참 실천하기 어렵기만 하네요. 특히 운동은 시간과 비용이 부담으로 작용하는거 같기도 합니다. 특히 필라테스는 고가인지라 더욱 고민이 되는것 같아요. 필라테스는 한 번 배워두면 자세 교정과 유연성 향상, 코어 … Read more