식단관리 기본은 칼로리 계산이죠. 그런데 칼로리 계산이 말은 쉬워 보여도 막상 해보려면 참 번거롭고 어렵더라구요. 식단을 안하시는 분들중에서도 “오늘 먹은 식사 칼로리는 몇 칼로리일까?” 하고 궁금했던 적, 다들 한 번쯤 있으실 거예요. 다이어트 하시는 분들이라면 매 식단마다 칼로리에 대해 신경써야하고 칼로리 계산이 어려운 음식을 먹었을때 스트레스 무진장 받기도 하구요. 요즘은 칼로리 계산 어플이 너무 잘 … Read more