간헐적 단식 어플 앱 추천 BEST 3 (3일 단식) ✅ 간헐적 단식은 체중 감량과 건강 관리에 효과적인 방법으로 많은 사람들에게 인기를 끌고 있는데요. 1년 정도 꾸준히 하면 체중 감량에 효과를 볼 수 있습니다. 하지만 일정한 패턴을 유지하고 올바른 시간에 식사와 단식을 관리하는 것이 쉽지 많은 않은 것 같습니다. 이렇게 간헐적 단식 할 때에는 스마트폰 앱은 … Read more